امروز و ساعت دقیقه می باشد.

مزایای ورزش بر پوست شما

جوان ترین انجمن ایرانی

مزایای ورزش بر پوست شما

مزایای ورزش بر پوست شما

دلیل اصلی این  که چرا مردم به ورزشگاه می روند  این است که  برای سوزاندن چربی و ساختن عضلات  ورزش می کنند .

اما آیا می دانید که ورزش منظم نه تنها به نفع قلب و ماهیچه است بلکه پوست شما را زیباتر و  بهتر میکند ؟ مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم مانند ورزش کردن می تواند رنگ  پوست را شفاف تر کند .  به گفته کارشناسان ، ورزش می تواند از گسترش آکنه وعلائم اولیه پیری  مانند تضعیف شدن و چین و چروکهای پوست جلوگیری کند .

این بدان معناست که

پوستی  سالم و زیبا خواهید داشت . توجه داشته باشید که ورزش منظم برای بهبود سلامت پوست مفید است . به گزارش بروزترین ها پوست  شما نیاز به مقدار معینی اکسیژن و مواد مغذی ضروری برای سالم ماندن و شفافیت دارد . با انجام حرکات ورزشی بدن شما عرق ترشح می کند که این عرق کردن بر زیبایی پوست شما اثری دو چندان می گذارد .

 

تهیه و ترجمه : گروه سلامت بروزترین ها

 

اختصاصی بروزترین ها: جامع ترین پورتال ایرانیان berooztarinha.com

مزایای ورزش بر پوست شما

تاریخ: ۱۳۹۱/۰۱/۱۸ | بازدید:
مطالب تصادفی
مطالب مرتبط
بهترین سایت تبلیغاتی
ارسال نظر در "مزایای ورزش بر پوست شما"

(نمایش داده نمی شود)

پر کردن مواردی که * دارد، الزامیست.