امروز و ساعت دقیقه می باشد.

مزایای ورزش بر پوست شما

جوان ترین انجمن ایرانی

مزایای ورزش بر پوست شما

مزایای ورزش بر پوست شما

دلیل اصلی اين  که چرا مردم به ورزشگاه مي روند  اين است كه  برای سوزاندن چربی و ساختن عضلات  ورزش مي كنند .

اما آیا می دانید که ورزش منظم نه تنها به نفع قلب و ماهیچه است بلكه پوست شما را زيباتر و  بهتر ميكند ؟ مطالعات نشان می دهد که فعالیت بدنی منظم مانند ورزش كردن می تواند رنگ  پوست را شفاف تر كند .  به گفته کارشناسان ، ورزش می تواند از گسترش آکنه وعلائم اولیه پیری  مانند تضعیف شدن و چین و چروکهای پوست جلوگيري كند .

این بدان معناست که

پوستي  سالم و زيبا خواهيد داشت . توجه داشته باشید که ورزش منظم برای بهبود سلامت پوست مفيد است . به گزارش بروزترین ها پوست  شما نياز به مقدار معيني اكسيژن و مواد مغذي ضروري براي سالم ماندن و شفافيت دارد . با انجام حركات ورزشي بدن شما عرق ترشح مي كند كه اين عرق كردن بر زيبايي پوست شما اثري دو چندان مي گذارد .

 

تهیه و ترجمه : گروه سلامت بروزترین ها

 

اختصاصی بروزترین ها: جامع ترین پورتال ایرانیان berooztarinha.com

مزایای ورزش بر پوست شما

تاریخ: 2012/04/06 | بازدید:

مطالب تصادفی
مطالب مرتبط
بهترین سایت تبلیغاتی
ارسال نظر در "مزایای ورزش بر پوست شما"

(نمایش داده نمی شود)

پر کردن مواردی که * دارد، الزامیست.